Atividades Físicas

Calculadora de IMC

Descubra o Segredo para uma Vida Saudável: Calcule seu IMC! Aprenda como o Índice de Massa Corporal pode transformar sua saúde e bem-estar. Índice de Massa Corporal (IMC) O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida amplamente utilizada para avaliar a saúde e detectar possíveis riscos relacionados ao peso. Para os idosos, o IMC […]

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Como investir na segurança doméstica do idoso

Segurança Doméstica para os Idosos

Lar Seguro, Envelhecimento Tranquilo: A Importância da Segurança Doméstica para os Idosos Viver de forma independente na terceira idade é um desejo compartilhado por muitos idosos.  Para garantir que esse desejo se concretize com segurança e tranquilidade, a importância da segurança doméstica não pode ser subestimada.  Neste artigo, exploraremos por que um ambiente seguro é

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Como acompanhar e ajudar o idoso a socializar

Companhia e Socialização para os Idosos

Envelhecimento Ativo: A Importância da Companhia e Socialização para os Idosos A chegada da terceira idade não deve ser marcada por isolamento, mas sim por uma vida repleta de conexões e interações significativas.  Vamos explorar a vital importância da companhia e socialização para o bem-estar dos idosos: 1. Combate ao Isolamento Social: O isolamento social

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Quais atividades físicas para idosos

Atividades Físicas e Mentais para os Idosos

Promovendo o Bem-Estar na Terceira Idade: A Importância das Atividades Físicas e Mentais para os Idosos A terceira idade marca uma fase da vida que merece ser vivida com plenitude e saúde. A incorporação de atividades físicas e mentais nesse período desempenha um papel crucial na promoção do bem-estar geral.  Vamos explorar a importância dessas

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Qual alimentação e nutrição adequada para o idoso

Alimentação e Nutrição do idoso

Nutrir a vida: Quais os Impactos da Alimentação e Nutrição para os Idosos? A alimentação e nutrição desempenham um papel crucial na vida dos idosos, influenciando diversos aspectos de sua saúde e bem-estar.  Alguns dos impactos mais significativos incluem: 1. Saúde Óssea: – Uma dieta adequada em cálcio e vitamina D é crucial para prevenir

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